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건강/헬스 입니다.

관절, 힘줄, 인대에 좋은 영양제 추천 있을까요? 혈압 혈당에도 도움되는 영양제 있을까요?1

1. 관절, 힘줄, 인대에 좋은 영양제 추천 있을까요?

38남 입니다. 저 부위들이(목, 허리, 날개뼈, 손목, 팔꿈치, 어깨 무릎등등) 잘 다치고 잘 안낫고 고생을 많이 하는데

도움이 되는 영양제 있을까요?

지금은 팔꿈치에 석회가 생겨서 석회염으로 팔을 아예 못쓰네요 ㅠ

msm이나 초록잎홍합 보스웰리아 같은거 장복은 아니지만 1~2개월씩 복용해 봤는데 큰 효과를 못느끼겠드라고요

20살 때 허리다친뒤로 균형이 틀어져서인지 다른 관절들이 잘 다치고 안낫고의 반복이라

약하게 태어난거라면 잘먹고 운동 열심히하면 될거다 라는 마인드인데 관절부위는 안좋아지면 운동이 아예 안되네요 ㅠ

도움될만한 영양제나 먹거리 있으면 추천 부탁드려요

2. 고혈압 있고 혈당도 살짝 높은데 도움되는 영양제 있을까요? (아직은 약을 먹고싶지 않네요)

유산소나 식단으로 관리 해본다고 하지만 무릎관절 때문에 런닝이 쉽지 않아서 요즘은 자전거 타다

이것도 무릎에 무리가 가서 쉬는중에 영양제가 도움이 될까 싶어 질문 남깁니다!

날씨가 급 추워졌네요!

뽐뿨님들 감기 조심하시고 건강 잘챙기세요!

0 볶음밥엔짬뽕국물

이만기 관절약 추천해여~ 호관원 검색해보세요. 저도 몇년째 만성관절염이었는데 먹고나서 엄청 나아졌어요!

근데 사람마다 다를 수 있으니 상담부터 받아보시는게 나을거 같아요~ 증상 자세히 이야기하시구요..

2021-02-28 점아이콘