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손가락 부상은 진짜 낫질 않네요10

  • [* 비회원 *]
  • 등록일 2021-02-19 04:33
  • 조회수 904

친구따라 클라이밍 몇번 갔는데, 그립이 익숙치 않아서 약지에 문제가 생겼어요. 

그게 벌써 한달전인데 아직도 손가락이 불편하네요....

처음엔 많이 뻐근해서 풀업시에도 문제가 있었는데, 이제 좀 회복되어 데드도 좀 치겠는데, 회수나 무게를 늘리면 여전히 손가락이 아픕니다. ㅜㅜㅜ 스트랩이라도 차야하는건지 원...

모쪼록 스트레칭 잘 하셔서 저같은 부상 당하지 마셔요. 흑흑

 

손가락 덕분에 하체 하는날이 빨리 다가와서 두배로 슬펐습니다 ㅠㅠ

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다른의견 0 추천 0 코딱쮜

안써야하는게 계속 쓰는부위라..

저도 손가락인대가 늘어났는데 오래가네요

2021-02-19 점아이콘
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ㅜㅜ최소한 타이핑은 계속 해야하니까 안쓸수가 없네요..

그래도 많이 안쓰는 손가락이라 망정이지, 검지나 엄지를 다쳤으면 진짜 너무 답답했을것 같아요.

2021-02-19 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 역량폭발
정형외과는 가보셨나요?

 

다른 부위들 부상 많이 당해봤는데 3주 이상은 안 써야 낫더라고요 ㅠ

2021-02-19 점아이콘
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미국에서 병원가는게 두려워서 자연 치료를 기다리고 있어요...ㅋㅋㅋ ㅠㅠ

허리부상 무릎부상만큼 오래 걸리네요..

2021-02-19 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 살아있너l

저도 손목을 다쳤는데 1달이상걸렸어요

물론 아직도 좀 불편한 감이 있는데 최대한 안써야됩니다

보호대나 반깁스 같은것도 좋은방법입니다

2021-02-19 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 [* 비회원 *]
ㅎㅎㅎ 허리나 무릎과는 다른 불편함이 어색하네요. 손가락 테이핑 덕을 톡톡히 봤습니다 ㅎㅎ
2021-02-19 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 plqa
클라이밍과 손가락 부상은 친구사이죠... ㅠㅠ

이젠 아파도 아픈갑다 하며  합니다...

2021-02-19 점아이콘
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ㅜㅜ 제 몸무게가 많이 나가다보니 쉽게 부상이 생긴것 같아요.
2021-02-19 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 바이러스균

저도 엄지 손가락 맛탱이 갔는데 그냥 냅두네요.

2021-02-20 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 [* 비회원 *]
얼른 쾌차하시고 득근하셔요 ㅎㅎ 엄지는 많이 불편할것 같은데..
2021-02-21 점아이콘
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