살찌고나서 감량이 얼마나 힘든지 공감하게 된 트레이너32
- 이게뭐에요
- 등록일 2021-02-23 12:01
- 조회수 15994
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 ![[* 비회원 *]](http://cdn2.ppomppu1.co.kr/zboard/nickcon/222472.gif?v=20241108)
몸에 안좋은 것만 먹네요
2021-02-23
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화물배달
저 냥반 별로 뚱뚱해보이지도 않는구먼.
질질 짜고 그러지. 나도 17살부터 헬스해서183에 115에서 20살 79킬로까지 뺐다가 24살 95갔다가 다시 운동 시작해서 27살 98키로까지 벌크 찌웟다 32살 내 마지막 다이어트해서 빡시게 하다 더는 운동선수도 아닌데 왜 개고생하냐고 여기까지 한게183에 88키로 체지방 10프로 딱 복근 만들어보고 그 뒤 대충하다 35살 이후로 사업차 바빠 운동안햇더니 다시 95키로 됏는데 난 지금이 더 행복하고 어릴때 하던 음식절제 이런걸 안하니 우울증도 컨디션도 훨씬 더 좋구먼요.허긴 사람마다 다를테니. |
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