무릎 관절인지 뭔지 무릎이 아파요
걷거나 뛸 때는 안 아프고 싸이클 탈 때만 아픈 거 같아요
항상 런닝머신만 타다가 싸이클로 바꾼지 일주일 정도 됐는데
아직 시작한 지 얼마 안 돼서 그러는 걸까요?
안장 높이가 안맞아서 그래요
무릎이 살짝 굽은 정도로 맞추시면 괜찮지 않을까 싶네요
발바닥 앞을 굴리지 마시고 다리의 후면힘으로 페달링하세요
즉 발뒤꿈치부터 종아리 햄스트링으로 페달링 /전면 무릎 말구요
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안장 높이가 안맞아서 그래요
무릎이 살짝 굽은 정도로 맞추시면 괜찮지 않을까 싶네요