허리가 박살났을땐 pt와 필라리테스 중 뭐가 좋을까요?65
- 항정살
- 등록일 2021-03-06 15:53
- 조회수 9257
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 인식이냐_INSIGNIA
현재 증상부터 정확히 알아야 하지 않을까요?
그래야, 원인을 추측할수 있고 어떤 운동이 도움되고 어떤 운동은 하지 말아야 할지 알수 있으니까요. 재활전문 PT 나 필라테스나 모두 코어근육 강화에 아주 좋은 운동입니다. 주변 사람들 말에 혹하지 마시고, 당장 병원부터 가보세요. |
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2222 여기 선무당들에게 묻는거보다 병원가서 물어보는게 수십배 정확함 |
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피티는 허리 다시 조질수도 있어요
필라테스 하시죠
저는 웨이트로 허리디스크수술안하고 잘살게되었습니다
하반신 심하게 저렸거든요