운동일지
회복워킹 속보로 2km
맨몸스쿼트 35개 5셋트
팔굽혀펴기 20개 5셋트
----------------------------
맨몸스쿼트도 너무 힘든데 무게치고는 도저히 못할것 같아요ㅎㅎ
35개에서 갯수 늘리고 싶긴한데 너무 힘드네요.
오늘도 즐거운 운동/즐거운 달리기 하세요ㅎ
꾸준히 하시는모습 최고이십니다
매번응원 감사드려요ㅎㅎ 2보 전진 가즈아~~~^^
회복 프로그램이 좋네요
수고하셨습니다
등록안내
꾸준히 하시는모습 최고이십니다
매번응원 감사드려요ㅎㅎ 2보 전진 가즈아~~~^^