원인불명의 만성피로 원인 찾음44
- 탁구왕김제방
- 등록일 2021-03-15 17:25
- 조회수 21009
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파워링크 
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탁구왕김제방
원래 고치기 어려운 만성화된 질병은 정답이 없지 않을까요?
코세척해라,,면역력 키워라 등등 너무 뻔하기도하고... 그걸로 해결됬으면 병원문 닫았겠죠... 그렇다고 병원이 해결책도 아니고...딜레마로 보입니다. 그래서 원인을 찾았다고만 했습니다.;;; 일단 저는 코세척을 아침 저녁으로 하고 증류수에 식이유황 넣어서 스포이드로 콧구멍에 투여하는데 1달정도 됬고 효혐이 있는지는 아직 모르겠습니다. 코세척을 해서 그런지 요즘에 누런 알갱이는 좀처럼 보이지는 않네요 가끔씩 치아쪽에서 오는 묘한 시림?도 없어졌는데 미간, 관자놀이같은곳에서 가끔 오는 기분나쁜 두통이 남아있습니다. |
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 toastmaster
입을 종이 반창고로 붙이고 주무시면 훨신 덜 피곤하실겁니다.
완전 막을 필요는 없고 살짝만 벌어질 정도면 됩니다. - 0.7mm정도 폭 / 손가락 1.5마디 정도 길이 반창고 2개로 중앙을 비우고 11자로 붙이시면 무방합니다. -.접착력이 너무 강한 것을 쓰면 아침에 뗄때 통증이 발생할 수 있습니다. 물에 살짝 적셔서 때면 자극 없이뗄 수 있습니다.)
축농증때문이라기 보다는 구강 호흡때문에 피곤한겁니다. 구강호흡이 줄어들면 입이 마르는 현상이 개선되면서 코골이가 줄어들고 그에 따라서 목/어깨가 뭉치는 현상이 개선되고 잠을 깊이 잘 수 있게 됩니다.
피곤함의 원인 중 또 다른 하나는 구강호흡으로 인한 편도의 감염으로 인한 염증 반응인데, 이 또한 구강호흡이 줄면서 개선됩니다.
구강용 반창고(그냥 입에 붙이기 편하게 잘려있을 뿐인데...)를 따로 파는데 가격이 고가이고 종이반창고로 쓰는거랑 별로 차이가 없습니다. 약국 가서 종이반창고 사서 쓰시면 저렴하게 하실 수 있습니다.
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toastmaster
네 효과 보시기를 바랍니다. 입을 완전 막으시면 안 되는 것만 유의하세요.
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저도 잘 때 입 벌림 방지 테이프 붙입니다.
입벌린 방지 밴드 이런 건 잠 버릇 심해서 빠져 있고...
입벌림 방지 테이프 4~5종 써봤는데 다니던 한의원에서 판매하는 코숨 테이프가 접착 면도 입술이고 약간의 통기성이 있어 코 호흡이 어려워도 질식할 걱정도 없고, 접착력은 좋은데 불쾌한 느낌도 적네요.
최근엔 이지숨 테이프로 바꼈더라고요.
인터파크 17일 인생날 때 쿠폰 써서 3개 정도 사면 가격 좋습니다.
알리 등에서도 알아봤으나 X자, 1자는 파나 우리나라 보다 약간 저렴한 정도...
알리에서 비강 확장 테이프 베타 브레스 추천합니다. 저는 안 쓰나 축농증 있는 아버지께서 두 테이프 잘 쓰시네요.
저도 이 분 의견과 동일 합니다. 비중격 만곡증, 혈관운동성 비염 수술 후엔 비중격 만곡증은 해결 됐으나 후비루 증세 발생
구강 호흡이 원인이더라고요.
신기하고 이해 안 가는 게 졸리면 콧물이 나옵니다. 엄청 무기력 해집니다. |
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엄마가나보고못생겼대
오 좋은글 감사드립니다!
#만성피로원인#축농증#구강호흡#해결방법#입반창고 |
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탁구왕김제방
제가 축농증이라고 원인 해놓고선....구강호흡하는줄 꿈에도 몰랐네요..
새벽2시쯤 매번 깨길래 구강호흡하는걸 알아챘습니다. 급한대로 대일밴드로 붙여놓고 자니 한결 낫네요 코도 문제지만 그 문제로인한 호흡활동을 자면서 입으로 하다니... 글 싸질러놓으니 집단지성의 힘으로 원인이 밝혀지기도 하네요 여하튼 많은 도움 됬습니다 감사합니다. |
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toastmaster
네 도움 되셨다니 다행이네요. 겪어본 사람 아니면 모르는 고통이라 ㅎㅎ 약국에서 종이 반창고 10미터짜리 5백원도 안 합니다. 구강용 반창고보다 훨 저렴해요. |
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축농증이 원인인건 어케 아셨나요?
그러게요. 어떻게 아신걸까요?
그러게요; 이게 제일 궁금하네요.
원인규명을 했다면, 근본적 치료를 시도해서 호전을 봤다는 소린데...
정작 본문에는 앞으로 치료를 시도해보겠다고 써놓으셔서 대체 어떻게 원인파악을 한건가 궁금하네요.