복싱+헬스 4개월차입니당44
- 중립적인시각
- 등록일 2021-03-18 16:03
- 조회수 21060
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파워링크 
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Anthony_Kor
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Anthony_Kor
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 [* 비회원 *]
복싱이 스파링 안하면 헬스랑 비슷할거에요. 샌드백치다 다치는 경우수는 있는데 듣기만 해보고 본적은 없고. 근데 중간중간 쉬어가면서 운동하세요. 몸도 쉬어야지..
스파링은 보호구 잘 차고 힘조절해서 하면 딱히...? 풀스파링은 '개인적'으로 아무리 보호구 차도 충격은 오니까 특히 뇌에 충격이 전해져서 좋을게 없으니 비추. 부상위험도 있긴하고
스파링은 도장마다 분위기가 다를텐데 안하는 사람이 더 많을거에요. 안해도 이상할일 아니고 하는게 실력에는 도움되지만 안해도 취미로 즐기는데는 하등 문제 없음. |
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아뇽