발목이 시큰거리고 좀 아프네요.
아킬레스건 쪽인거 같기도 하고요.
운동량이 워낙 없었던터라
갑자기 운동해서 그런건지..
무리를 한건지는 모르겠습니다.
처음 운동 시작할 때는 다들 그러한건가요?
좀 하다보면 좋아지겠죠?
�ㅻⅨ�섍껄�� �ъ슜�� 寃쎌슦 肄붾찘�� �묒꽦�먯� �ㅻⅨ�섍껄 �ъ슜�� �뚯썝�� 紐⑤몢 -1-2-3�먯쓣 諛쏄쾶�⑸땲��.
�ㅻⅨ�섍껄�� �ъ슜�� 寃쎌슦 寃뚯떆湲� �묒꽦�먯� �ㅻⅨ�섍껄 �ъ슜�� �뚯썝�� 紐⑤몢 -1-2-3�먯쓣 諛쏄쾶�⑸땲��..