28키로 10회
플랫 벤치프레스
80키로 4회
60키로 9회
인클라인 플라이
30키로 10회
케이블 크로스오버[딥스스타일]
40키로 10회
운동평가: 후딱 완료 ! 수업준비갑니다 ㅋ 28키로 컨트롤이 저번주보단 조금 안정이 되네요 저번주엔 26하고 덜덜거렸는데
오늘 멀티프레스 오네요 ㅋ
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와우 ...
궤적이 거의 스미스네요 ㅋㅋ
엌 ㅋㅋ
노래가 롤리폴리
과거로 돌아간 기분입니다~ ㅎㅎ
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와우 ...