3대운동 대체할만한 운동 있을까요?13
- 두마리치킨
- 등록일 2021-04-02 10:30
- 조회수 2052
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파워링크 
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파워리프팅 훈련하는 사람인가 보네요. 5×5훈련한다면 아무래도 한 종목하는데 30분 정도는 잡게 되니 눈치보이게 됩니다.
사람들이 적은 운동시간을 바꿔보세요. 사장에게 바벨을 더 구입할 수 있냐고 물어보세요. 무게가 비슷하면, (친해지든, 양해를 구하든) 같이 운동해보세요.주로 평일 퇴근 후에 가는데, 이때 사람이 엄청 붐빕니다