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제야의 종

건강/헬스 입니다.

달리기 시작했습니다(9)4

어제 진짜 간만에 농구를 세시간(물론 세시간 내리 뛴건 아닙니다) 했더니 오늘 아침에 일어나기 무척 힘들더군요

두달 전에 농구를 뛰었는데 정말 저질 체력이 된 것 같아서 코로나 이전처럼 농구를 할 체력을 만들기 위해서 달리기를 시작했습니다

그래도 두달 전보다 농구를 마쳤는데 '아 되게 힘들다, 죽을 것 같다' 이런 느낌은 없더군요

물론 그전보다 슬슬 뛴 것도 있는데, 달리기를 시작해서 체력이 붙고 있다! 고 생각하렵니다 ㅎㅎㅎ

날씨가 점점 좋아집니다

달리기 하시는 분들 경치 한번씩 보시면서 달리세요~~

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Mr러너

이제 5키로 뛰시는군요ㅎㅎ~~

2021-04-05 점아이콘

0 번개보다빠른손

저도 10킬로까지 뛰어보고 싶네요!

2021-04-06 점아이콘

0 힘내자!!!!

꾸준히 잘하시네요 ㅊㅊ

2021-04-06 점아이콘

0 번개보다빠른손

8주차 다 채우고 어여 참치 사다 먹고 싶네요 ㅎㅎ

2021-04-06 점아이콘


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