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건강/헬스 입니다.

다이어트야외러닝 2104091

폭주고시생
등록일 2021-04-10 00:48
조회수 361

오늘도 날씨가 매우 좋네요

북한산을 향해 아들 등원시킨 후 뛰러나갑니다

몸이 살짝 무거워서 평속 11이상 안 나올듯한 느낌이 바로 오네요

그래도 벚꽃비 맞고 개나리를 지나가며 따스한 햇살 스치며 뛰는 느낌이 좋습니다

확실히 오늘은 몸이 무겁네요

4키로쯤 뛰니 그냥 돌아올까...생각이 드는데

그래도 간김에 가자라는 생각으로 5키로 찍고 왕복 10키로 마무리 합니다

평속은 아슬아슬하게 10.2로 10키로 겨우 넘겼네요

발목 무릎 아프지않게 꾸준히 달려봐야겠네요

운동하시는 분들 모두 화이팅입니다

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sportie_20210409_094318.jpg



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다른의견

0

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Mr러너

그냥 포기하고 싶은날이 있죠ㅎㅎ

그래도 끝까지 완주하셨네요~^^ 최고십니다

2021-04-10 점아이콘

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