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플랭크 자세 세계신기록56

이게뭐에요
등록일 2021-04-11 17:36
조회수 41075

대단하네요

파워링크 등록안내

첨부파일

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보에세마니 / [이미지 코멘트입니다]

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-포도송이-

바른 자세로 하기가 쉽지 않더라구요.시간보다는 허리에 무리가 가지 않도록 주의해야 한다네요.

2021-04-11 점아이콘

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개굴게굴

와잎 옆에서 하면서 힘들어하길래

뭐 그런걸 못버티냐고 옆에서 따라햇다가

내 배때기 30초도 못버티고 바닥이랑 하이파이브함...

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bling-jay

62세에 저 복근 부럽네여

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0 케모노프렌즈

ㄷㄷ 전 4분 밖에 못 하는데 엄청나네요.

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개눈깔

자랑글?

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폭력발전소

인증 없으면 뭐다?

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보에세마니

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뽐뿌ㅋ

시간 진짜 안가네요

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강백호V

ㅋㅋㅋ이게 머여

옆에 지나가던 남자가 플랭크해서 아이스크림 떨군 남자 시간 벌어주는건가?ㅋㅋㅋㅋ

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보에세마니

그쵸. 플랭크하면 시간이 안가니까ㅋㅋ

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슬슬머슥

남자가 플랭크 하려고 엎드리는 순간 첫휴가 나온 이등병이 옆에서 지나가면..

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Bwool

이게 뭐고 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

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윙위윙위윙위

허리안좋아서 코어운동하실려고 플랭크하시는분들은 정확한 자세아니면 허리더 작살난다는걸 기억하십쇼.

2021-04-11 점아이콘

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0 황금사다리

헐 그렇군요 그냥 바른 자세로 걷기 운동이나 열심히 해야 겠네요 ㅎ

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세상에서 제일 무거운게 내 몸뚱이...

2021-04-11 점아이콘

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넥스투

처음 - 이걸 왜못해?

해보면 - 와 이걸 어떻게 오래버텨...

2021-04-11 점아이콘

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조간이

지금까지 이런운동은 없었다

유산소인가 무산소인가..

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펭펭수

.

2021-04-21 * 점아이콘

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