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건강/헬스 입니다.

4/12 나는 오늘도 달린다4

라신1
등록일 2021-04-12 07:53
조회수 431

[나는 오늘도 달린다] 시리즈 시리즈란?

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1. 4/1 난 오늘도 달린다 2021-04-01

처음으로 하프를 뛰었다.

목표는 2시간 안으로 뛰는 거였는데, 뛰다보니 530 페이스가 유지가 되어서,

그럼 1시간 50분으로 도전해보자는 마음이 들었다.

10k는 주1회 정도 뛰니까 20k도 좀 힘들겠지만 괜찮겠지라고 생각했는데,

10k에서 아 역시 10k만 뛸까.

13k에서 아 13k에서 멈출까...

15k에서 아 이정도면 충분하지 않을까..

하지만 결국 20k를 달성했다! 내가 해냈다!

1시간 50분에 들어오기 위해 마지막까지 힘을 뺼 수가 없었다.

끝까지 긴장하고 다리도 털렸지만, 다리에도 힘을 빡 주고...

덕분에 몸무게가 드디어 79로 들어왔다,

그렇치만

데미지가 10k의 2배가 아니라 4배인 것 같다.

4월이 들어오면서 세웠던 목표,

한달에 한번은 10k 45분에 뛰려고 한다.

남은 18일 파이팅하자!

66/150k

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첨부파일

0411 20k.jpg
0411 20k.mp4



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0 !!@@

멋지십니다~ 남은 기가동안도 홧팅하시고 힘내세요!!

2021-04-12 점아이콘

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0 라신1

감사합니다!

2021-04-12 점아이콘

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Mr러너

와 멋집니다ㅎㅎ

전 언제쯤 하프 도전할수 있으려나

2021-04-12 점아이콘

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0 라신1

거리가 길어져도 마음은 똑같은 것 같아요..
아, 그냥 오늘은 여기까지 할까

라는 마음이 없어지지 않아요ㅜㅜ

2021-04-12 점아이콘

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