6.62km / 37분56초
어제 비가와서 그런지 쌀쌀하네요. 그래도 운동하고 나니 땀이 뻘뻘ㅎㅎ
오늘도 다들 빡운 하십쇼ㅎㅎ
살은 얼마나 빠지셨나요??
다른 근비대운동은 따로 안하시는 거죠?
살은 9키로 빠졌다가 다시 8키로로 복귀 했습니다.
근육이 늘었다고 생각하며 자기위로를 해봅니다.ㅎㅎ
보강운동으로 맨몸스쿼트, 런지 하고 있어요
유튜버로 100일일기 하셔도 괜찮을듯
하하 유튜버는 부끄러워서요ㅎㅎ
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살은 얼마나 빠지셨나요??
다른 근비대운동은 따로 안하시는 거죠?
살은 9키로 빠졌다가 다시 8키로로 복귀 했습니다.
근육이 늘었다고 생각하며 자기위로를 해봅니다.ㅎㅎ
보강운동으로 맨몸스쿼트, 런지 하고 있어요