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황재균

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건강/헬스 입니다.

6개월 쉰 후 다시 헬린이 시작..1

chikchikpokpok
등록일 2021-04-17 10:39
조회수 631

벤치 프레스는 최대 90키로 정도까지 했었는데,,,,,6개월 쉬니 60도 굉장히 힘들더라구요...

6개월 전처럼 활동하려면 얼마나 걸릴까요..?

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다른의견

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귀염귀염ㅇㅅㅇ

6개월은 쉬어본적 없지만... 2주~1개월 쉰거는 1~2주면 다 회복되던데요.

2021-04-17 * 점아이콘

점아이콘

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