28키로 10회
플랫 덤벨 벤치프레스
28키로 8회
체스트 프레스 머신
60키로 8회
인클라인 플라이
30키로 10회
운동평가: 후딱 마무리 했습니다 집중은 나름 잘되네요
오늘도 후다닥!
저는 샤워실 바닥에서 푸쉬업만 50개 한 번 ㅋㅋ
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오늘도 후다닥!