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건강/헬스 입니다.

처음 운동을 해볼려고 합니다

다다미
등록일 2021-04-20 17:54
조회수 253

30년이상 숨쉬기 운동만 하다 요즘 건강 생각에 운동을 할려고 하는데 처음에는 런닝만 하라고 하던데 유산소운동만 하는게 맞나요?? 몸매는 외계인 체형입니다ㅠㅠ

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