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무릎운동 추천해주세요!

냥냥뽐
등록일 2021-04-24 23:55
조회수 295

앉았다 일어날때마다 무릎이 아파요 ㅠㅠ 아직 30대인데..

헬스장에서 레그익스텐션? 같은거하면 시원하다는 느낌을 받았었는데 집에서 할수있는 무릎운동 있나요?

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