달리기 : 5.2km, 26분
시르사아사나(머리 서기) : 2분
인터벌 러닝 : 4셋, 1km
헬스장 문 닫아서 몇 달만에 5km 조깅했는지 모르겠네요.
10km 뛰려다 물집 잡히는 거 같아서 중도 포기 ㅎㅎㅎ
오 간만에 야외 운동쓰..
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오 간만에 야외 운동쓰..