로우 로우 5셋와이드풀다운 4셋프론트로우+백익스텐션 3셋스트레이트풀다운+쉬러그 3셋케이블로우+케이블풀다운 3셋힙스러스터+힙어브덕션 4셋원레그컬+레그익스텐션 4셋레그프레스 8셋케이블컬 8셋크런치 니업 번갈아가며 6셋(오늘은 안묶음)사이클 4단 10분아 더워 죽을거같음
어제 30도 찍던데 미치는줄요 ㅋㅋㅋ
ㅋㅋ벌써부터 이러면 7~8월은...
아 진짜 무지덥네요..ㅋㅋ
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어제 30도 찍던데 미치는줄요 ㅋㅋㅋ
ㅋㅋ벌써부터 이러면 7~8월은...