28키로 14회
Your browser does not support the video tag.
플랫 덤벨 벤치프레스
24키로 9회
벤치프레스 머신
60키로 9회
인클라인 플라이
30키로 10회
행잉레그레이즈
10회
운동평가: 오늘은 오전에만 수업이 비어있어서 후딱함
우측 어깨 컨디션이 좀 안좋아서 속도감 좀 높여서 함
일찍하셨군요.
쾌적하게..ㅋㅋ
네 오후부터 바쁠거같아서 ㅋ
가슴은 어깨 통증 때문에 등 운동과 다르게 대충하게 됩니다ㅠ
등록안내
일찍하셨군요.
쾌적하게..ㅋㅋ
네 오후부터 바쁠거같아서 ㅋ