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다이어트 입 터질때 대처법18

 

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뭐 다른 방법이 있을까요.

 

겁나게 운동하고 먹고 싶은거 먹고

 

다시 식단하는 법 밖엔...ㅠㅠ

 

짬뽕 탕수육 먹고 싶어서 10km 걸었습니다... 

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다른의견 0 추천 0 NI-KE

대단하십니다!

입터질땐 답 없는듯 합니다 ㅠ

2021-05-20 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 인류최종진화형태
정 못참겠어서 먹어야겠어서요,,ㅠㅠ 

쉬는 김에 걸었어요.,.ㅠ

2021-05-20 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 가슴앓이
닭 가슴살 수비드로 두조각 정도 먹으면 전 괜잖던데요

 

2021-05-20 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 인류최종진화형태
세달쯤 넘어가니 닭가슴살로 버티기가...
2021-05-20 점아이콘
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다른의견 0 추천 2 MrExtra

식욕억제제 처방도 받으신듯한데 사실 식욕억제제도 계속 드실거 아니면 다이어트 일시적으로 해도 금방 돌아가실겁니다. 식사도 훈련이라 적게먹는 훈련에 익숙해지고 스스로 자기가 어느정도 먹어야 안찌는지 파악이 되어야 다이어트 끝나고 유지어트가 가능해요 10km 걷기보다 걸은만큼 더 먹는건 일도 아닙니다 스벅가서 시즌음료 한잔해도 넘으니까요

2021-05-20 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 인류최종진화형태
지금은 식욕억제제 끊은지 한달쯤 되가서요...

평소엔 헬스하는데 어젠 헬스장도 쉬는 날이라...

2021-05-20 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 [* 비회원 *]

걷기가 중요한게아니예요 ...

2021-05-20 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 체라소서

ㅇㅇ맞음 걷다가 어딜 들어가느냐 아니냐가 중요함

2021-05-20 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 인류최종진화형태
ㅋㅋㅋㅋㅋ 
2021-05-20 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 다주택적폐왕

건강한 돼지가 됩시다!!

2021-05-20 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 스트키스

저도 짬뽕 좋아하는데 짬뽕 먹으면 면은 빼고 건더기랑 국물만 먹었어요... 살 빠지더라구요 ㅋ

2021-05-20 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 인류최종진화형태
저도 양심은 있는지라..짬뽕밥으로...
2021-05-20 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 [* 비회원 *]

걷기안하고 안드심됩니다

2021-05-20 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 쿨한지름

뛰기보다는 걷기를 하시는군요

2021-05-20 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 인류최종진화형태
10km 뛰기엔...무릎이 버틸지...걱정이 되서..
2021-05-20 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 커피줄이기
기사에서 봤는데. 이마를 때리면 충동적인 배고픔은 진정이 된다고 하더라구요....
2021-05-20 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 헤이헤이헤
입터질때 저도 너무 힘들긴하던데ㅠㅠ 

 

2021-05-21 점아이콘
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