65키로 10회
롱풀
바벨로우
100키로 10회
루마니안 데드리프트
100키로 12회
숄프머신
50키로 9회
숄프머신(패러럴)
40키로 9회
사레레
10키로 12회
벤레레 (의자에 엎드려서)
10키로 18회
케이블 크런치
60키로 10회
운동평가: 수요일에 기다리던 라이프사 레그듀얼 머신입고예정이라 수요일 운동 미리땡겨서 했습니다.ㅋㅋ
뭔일로 많이 하셨네요. ㅎㅎㅎ
라이프사가 라이프 휘트니스인가요?
기구 회사 이름도 많이 까먹었네요.
라이프휘트니스 맞습니다 ㅋㅋ
라이프휘트니스 ㅎㄷㄷ
등록안내
뭔일로 많이 하셨네요. ㅎㅎㅎ
라이프사가 라이프 휘트니스인가요?
기구 회사 이름도 많이 까먹었네요.
라이프휘트니스 맞습니다 ㅋㅋ