턱걸이 영상20
- 정펨이
- 등록일 2021-06-05 16:17
- 조회수 8527
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파워링크 
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- 20210507_131946_1_1_1.mp4
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 현실의현실
멋있네요
2021-06-06
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007_Skyfall
첫 1개 이후에 견갑이 풀려서 고정이 안되고 견갑이 너무 불안정해 보입니다. 지속될 경우 부상이 우려되네요. |
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007_Skyfall
글쓴분도 갯수가 진행되면 될수록 승모근의 개입이 많아지고 있어요.
영상을 보시면 마지막 횟수에서는 승모근의 개입이 엄청 많이 일어난걸 볼 수 있습니다. 첫 1개는 광배쪽으로 당기는게 보이는데 이후로 견갑이 풀리면서 점점 승모근쪽으로 자극지점이 올라가는걸 볼 수 있어요. 마지막 가면 광배는 거의 먹지 않는걸 볼 수 있죠. 원인은 흔히들 얘기하는 숄더팩킹이 안된채로 당기기 때문입니다. 견갑이 몸에서 떠서 고정이 안된다는 의미지요. |
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