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운동으로 살빼는게 맞지만..52

  • hanna2na
  • 등록일 2021-06-23 20:25
  • 조회수 16701

퇴근하고 집가다보면 빨리 집가서

저녁먹고 쉬고 싶어서 

저런거에만 눈길이 가네요 ㅠㅠ

혹시 다이어트에 진짜 조금이라도 도움이 되긴 될까요

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다른의견 0 추천 2 AlexY90

전문의약품으로도, 심지어 위 일부를 절제해도 체지방은 잘 안빠지는거 아시면서..ㅎㅎ

 

몸은 참 성실해요..

2021-06-23 * 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 내카드를가져
위밴드를 해도, 위절제를 해도 먹다보면 다시 늘어나죠. 그런 외부적인 방법으로는 불가능.
2021-06-23 * 점아이콘
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다른의견 0 추천 2 [* 비회원 *]
ppompungi
2023-08-18 * 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 라뱅스리런

저것도 먹으니 문제

2021-06-23 * 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 작은물고기
제 사무실 직원분은 한약 먹으면서 빼더군요. 운동보다 편하데요....
2021-06-23 * 점아이콘
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다른의견 4 추천 4 내카드를가져
스테로이드 들어있어서 당장 살은 빠지겠죠. 자기 생명을 깎아먹는줄도 모르고...
2021-06-23 * 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 성진이예요

한약 스테로이드 드립은 첨듣네요 ㅋㅋㅋㅋ

마황 말씀하시는건가...

2021-06-23 * 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 곰팅이야

@내카드를가져 뭔소리? 뭘 알고 리플을 달던지 ㅋㅋ

2021-06-23 * 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 익명으로욕을하셨습니다

그거한약아닌디... 식욕억제제

2021-06-23 * 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 제피로스m
저거...먹느니 그냥 레몬사서 레몬즙 짜서 물에 타먹는거랑 다를게 없지 않나요???
2021-06-23 * 점아이콘
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다른의견 0 추천 1 슈퍼곰팡이
살빼는거 

음식조절>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>운동

 

2021-06-23 * 점아이콘
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다른의견 1 추천 0 내카드를가져
운동은 체지방 줄었을때 해골처럼 보이지 말라고 하는 것.
2021-06-23 * 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 공구왈
운동해도 체지방 줄면 해골처럼 보여요.

젊을 때 빼고 의학적 보조가 있어야 해골처럼 안 보여요.

2021-06-23 * 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 냐ㅇ

다이어트에 도움 X

한끼에 도움 O

2021-06-23 * 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 ssorai
다이어트는 안먹어야 빠지는데 뭘 먹어서 빼겠다는 생각은 잘못된거 아닐까요? 
2021-06-23 * 점아이콘
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다른의견 0 추천 1 피의역류

꾹참고 2주 저녁 굶으면 그 뒤론 식탐이 줄어요... 독하게 맘 먹으면 자연스레 빠집니다

2021-06-23 * 점아이콘
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다른의견 0 추천 1 deec

살빼는게 목적이면 운동보다 먹는양 줄이는게 10배이상 효과있습니다 먹고 싶은거 다 먹으면서 빼려고 하니 안빠지는거죠

2021-06-23 * 점아이콘
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다른의견 0 추천 1 지은이아빠

2주만에 7키로 뺏습니다 ㅎ

일단 저녁 6시 이후론 아무것도 안먹었습니다

아침 안먹고 점심은 샐러드 먹었어요.

저녁에 아무것도 안하고 유튜브맠 봤어요. 근데 빠지더라고요 ㅋㅋ

2021-06-23 * 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 쓰라지

하루종일 점심 샐러드 한번 먹은거에요?

2021-06-23 * 점아이콘
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다른의견 0 추천 1 지은이아빠

네 ㅋㅋ 2주간~ 근데 점심에 샌드위치 또는 샐러드 먹었어요. 이주동안은 진짜 배가 고파서 배가 아플정도? 였는데 3주차 들어오니 배고픈지 잘 모르겠네요. 3주차부턴 근력운동이랑 자전거 1시간 타고 있어요. 저녁으론 닭가슴살 100그람 먹어요

2021-06-23 * 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 쓰라지

@지은이아빠 전 김밥 다이어트 한적 있는데요

점심 한줄 저녁 한줄

근데 이주차쯤 밑에 직원이 뭘 물어보는데

뻔히 알만한걸 귀찮게 물어 보는거에요

평소같으면 그냥 타일르고 설명하고 말았을텐대

저도 모르게 짜증을 섞어서 인상쓰고 소리를 쳤어요. 말하고 나서 바로 아..미안 

내가 요즘 다이어트 한다고 예민 했나 보다 하고 사과했습니다

그리고 바로 저녁에 삼겹살 먹었습니다 

바로 치유 돼더군요 ㅋㅋㅋㅋ

2021-06-23 * 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 지은이아빠

@쓰라지 맞아요.. 맛난거 먹으면 행복하죠.. ㅎㅎ 전 유튜브 먹방으로 대리 만족하면서 주말 낮에 먹어야지 하면서 생각만 하고 있습니다 ㅋㅋ

2021-06-24 * 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 인천교대사거리

안빠지면 이상한거 아닌가요?

하루종일 샐러드만 먹었는데 ....

2021-06-23 * 점아이콘
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다른의견 0 추천 1 지은이아빠

쉽지가 않던데요..ㅎㅎ 배고픔을 참는 고통이..

2021-06-23 * 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 BICO
근육이랑 수분도 같이빠졌을거에요 보통 수분이많이 빠지심..
2021-06-23 * 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 계피맛사탕
근손실..ㅠ,ㅠ
2021-06-27 * 점아이콘
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