38키로 9회[마지막 보조]
프렌치프레스
28키로 10회
원암덤벨 익텐
14키로 10회
스탠딩 바이셉스컬
해머컬
8키로 10회
레그레이즈
10회
마이마운틴
경사 25 속도 3 30분
운동평가: 오늘 라잉하는데 옆에서 회원님이 잡아주셔서 보조 하나 성공 뿌듯 ㅋㅋ
열심히 하셨네요.
서로 돕고사는 아름다운 세상..ㅋㅋ
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열심히 하셨네요.