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건강/헬스 입니다.

회사에서 먹기 좋은 보충제? 추천 부탁드립니다5

빽홈
등록일 2021-06-29 17:37
조회수 900

결혼에 육아에 치이다가 이래선 안될꺼 같아서 10년만에 운동다시 시작합니다 ㅠㅠ

지금 집에서는 닭가슴살, 회사에서는 셀렉스 음료로 되어 있는거 먹고 있는데, 한개에 2천원이고 단백질도 20g 밖에 안들어 있어

가루로 된 보충제를 구입하려 합니다.

제가 찾는 보충제 조건은 두가지.입니다.

1.휴대용이 좋은 팩으로 개별 포장

2. BCAA 함유

이 두가지 만족하는 단백질 보충제 추천 부탁드립니다

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Ekd2neo

옵티멈 뉴트리션

2021-06-29 점아이콘

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유청 단백질에 bcaa 함유되어 있습니다.

팩은 가성비가 안 좋으니...

맛 있으면 딴 사람들이 맛 보고 달라고 할 수 있으니

무맛 보충제 통으로 놓겠습니다.

아마 줘도 안 먹을 겁니다.

2021-06-29 점아이콘

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빽홈

아직.운동량이 많지 않으니 보충제만 먹고, 따로 bcaa 안먹어줘도 되는건가요?

아이디어 좋네요~ 무맛통으로 ㅋㅋㅋ

2021-06-29 점아이콘

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유청 단백질에 bcaa가 함유되어 있어 따로 살 필요가 없습니다.

2021-06-29 점아이콘

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사물함있으면 큰통하나 사서 넣어두고 타먹으면?

전 이렇게 먹어요.

2021-06-30 점아이콘

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