런지 + 스티프 레그 데드리프트 4셋레그 프레스 5셋힙 어브덕션 5셋레그 익스텐션 5셋렛 풀다운 + 시티드 로우 머신 3셋로프 풀다운 + 스탠딩 케이블 로우 4셋와이드 풀다운 4셋백 익스텐션 3셋프리쳐컬 + 해머컬 4셋니업 3셋사이클 6단 10분어제 과식 안해서 설렁 설렁함
요즘 마요네즈와 마아가린을 밥에다 먹는데 살이 무진장 찌네요.
ㅋㅋㅋ 라면을 먹는 게 살이 더 안 찌는듯 ㅋㅋㅋ 포화지방 괴물
ㅋㅋ엄청나져
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요즘 마요네즈와 마아가린을 밥에다 먹는데 살이 무진장 찌네요.
ㅋㅋㅋ 라면을 먹는 게 살이 더 안 찌는듯 ㅋㅋㅋ 포화지방 괴물
ㅋㅋ엄청나져