뽐뿌 포럼
건강/헬스 입니다.
  • 영양제포럼
  • 당뇨포럼
  • 탈모포럼
  • 북마크 아이콘

무산소운동의 정의

 

20210711095107_isfuqloz.jpg

 

 

무산소운동이라고 산소가 없어도 된다는 뜻이 아니랍니다.

호흡이 부족해져서 오래못하는 운동이라는 거죠.

 

호흡을 제대로 해야 산소를 근육에 공급해주고

에너지원을 전달할거고 노폐물은 가져가고

힘을 제대로 낼수 잇을 겁니다.

 

그 단어 자체가 주는 오해를 없애야 할듯합니다.

0
추천하기 다른의견 0
|
공유버튼
첨부파일
  • Screenshot_20210711-095029_Chrome.jpg
  • 알림 욕설, 상처 줄 수 있는 악플은 삼가주세요.
<html>
�좎럩伊숋옙館嫄ュ뜝�뚮폇�좎룞�숋옙�⑹맶占쎌쥜��
HTML�좎럩伊숋옙恝�뽫뙴�쒕㎦占쎌쥜��
�낉옙�붺몭�겹럷占쎄퀣�뺧옙�⑥삕占쏙옙�앾옙��뮔�좎룞��
짤방 사진  
△ 이전글▽ 다음글