홈트를 꾸준히 했어도17
- 고래상어등
- 등록일 2021-07-13 15:22
- 조회수 7827
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파워링크 
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Anthony_Kor
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제가 링피트 같은 홈트를 4개월 빡시게 하루 2시간씩 하고 크로스핏 시작했는데,,, 원체 근력이 부족해서 많이 고생했죠.
보통 크로스핏을 하면 스케일이 Rxd(스케일 없이) / A / B / C 이렇게 나눠져있는데, 처음에는 가장 낮은 C로 해도 엄청 버거웠습니다. 결국 크로스핏은 자세와 스킬, 그리고 쓰는 근육들(뭐 전신이지만)이 있어서, 오랫동안 꾸준히 다니면 늘 수밖에 없어요.
저도 거의 하루도 빠짐 없이 클핏 다닌지 1년 반 정도 됐는데, 이제는 스케일 없이 항상 순위권을 다툴 정도로 많이 성장했습니다. 처음에는 풀업 하나 제대로 못해서 밴드 끼고 했었어요 ㅋㅋ
처음에 가보면 님보다 훨씬 잘하는 여자들한테 개처럼 끌려다니면서 현타 올텐데, 그 기간만 잘 버티면 진짜 이만한 꿀잼 운동이 없습니다. |
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네 차원이 틀려요^^
차원이 뒤틀리면 더 쉽다는 얘긴가요
다른거 아닌가여
어차피 3차원 아닌가요
그럼 차승원 인가요? 난 문채원이 좋던데.