약 20일간 유도 및 1주일 식단 후기2
- [* 비회원 *]
- 등록일 2021-07-17 19:05
- 조회수 756
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80키로라고하면 닭가슴살 100g기준 4덩이 정도 드시면됩니다
운동보다 먹는게 더 중요해요 화이팅입니다 !