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턱걸이를 좋아해 자주 하는중입니다.
자세는 괜찮은지 가동범위 또한 괜찮은지 궁금해졌습니다.
173/74입니다.
중량벨트 끼고 맥시멈20까지 하고 있습니다.
세트는 하고 싶은대로 나눠서 하긴 하지만 10새 이상씩 한 세트로 100개 이상씩은 하고 있는거 같습니다.
자세 교정 조언 부탁드립니다.
횟수가 올라갈수록 왼쪽어깨 불균형이 심해지네여
https://youtu.be/2vaC3s6D8kA
저는 데스런 턱걸이 영상 자주 봅니다
참고 해보십시오
혼자셨다니 다행이네요.. 요새 하도 터지는데가 많으니 조심하세요
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횟수가 올라갈수록 왼쪽어깨 불균형이 심해지네여