풀업을 매일하고 있긴한데 어깨넓어지는 운동 더 좋은게 있을까요?
풀업이 굉장히 좋은 운동이에요
프레임 넓히기 위해서는 광배가 커져야 하는데
풀업이 굉장히 좋죠
하지만 한가지 운동만으로는 웬만큼 하지 않고서야
드라마틱한 변화를 얻기는 힘드실거에요
SNS에 보면 철봉운동으로만 엄청 멋진 몸을 만드시는
분들도 더러 보이지만 그 분들은 엄청난 고수의 영역인거에요
감사합니다 일단 풀업 열심히 ㅋ
나도뽐쁘님 여건이 맞춰서
열심히 꾸준히만 해주시면
어떤 변화라도 생길거에요
화이팅 입니다!!
올바른 자세의 풀업
OHP
풀업이 최고 일꺼 같습니다
풀업 및 필 넓게펴고 푸쉬업
감사합니다 푸쉬업 같이 해야겠내요
열심히 해도 기본 프레임이 중요
등록안내
열심히 해도 기본 프레임이 중요
풀업이 굉장히 좋은 운동이에요
프레임 넓히기 위해서는 광배가 커져야 하는데
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하지만 한가지 운동만으로는 웬만큼 하지 않고서야
드라마틱한 변화를 얻기는 힘드실거에요
SNS에 보면 철봉운동으로만 엄청 멋진 몸을 만드시는
분들도 더러 보이지만 그 분들은 엄청난 고수의 영역인거에요
감사합니다 일단 풀업 열심히 ㅋ
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