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건강/헬스 입니다.

간단일지1

다짐좀
등록일 2021-07-30 09:52
조회수 252

일지 오랫만에 쓰네요

간헐적으로 하고 있습니다

저번주 화

벤치프레스 25kg 30개 3세트 턱걸이 5개

목

벤치프레스 25kg 30개 3세트 턱걸이 5개

이번주 월

자전거 23km

걷기 8 km

벤치프레스 60kg 8개 2세트

벤치프레스 40kg 8개

목

벤치프레스 25kg 30개 3세트 턱걸이 5개

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돼랑

화이팅

2021-07-30 점아이콘

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