실내 자전거 하시는 분들 중에 체중 감량하신 경험 있으신가요?7
- fulswlive
- 등록일 2021-08-09 10:04
- 조회수 1093
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파워링크 
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먹을게하나도없네
코로나로 밖에 나가서 운동하기 좀 그래서 자전거를 탔는데 앉아서 타는 실내자전거(x바이크 같은)는 제 경우 땀도 잘 안나고 효과 거의 없었습니다 그래서 스핀바이크로 바꿨는데 이건 효과가 있는거 같네요
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일주일만 타셔도 살 빠지는거 느껴지지 않나요?
너무 슬렁슬렁 타거나 많이 먹거나 하는거 아니라면요.