70키로 10회
플랫벤치프레스
60키로 10회
인클라인 덤벨벤치프레스
22키로 7회
인클라인 플라이
5키로 10회
운동평가: 허리 침맞고 운동 시작 가슴은 그래도 허리 부담이없어서 조금 괜찮네요 ㅎㅎ
다행입니다.
어제보단 좀 낫네요 ㅎ
가슴터뜨리기!!
운동좀되서 뿌듯 ㅎ
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다행입니다.
어제보단 좀 낫네요 ㅎ