운동 쉬는날도 크레아틴 섭취 하시나요?4
- 꿀충식
- 등록일 2021-08-11 21:52
- 조회수 4565
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느낌 상 일상적인 활동 시에도 소비되는 비과학적인 느낌이라 심리적 플라시보를 위해서라도 휴지기 없이 섭취 중입니다.
크레아틴, 베타알라닌은 휴지기가 필요 없는 걸로 알고 있습니다.