코로나 확산세가 심한데 다들 조심히 운동하십쇼!
웜업: 딥스 5셋
본셋: 데드리프트 5셋, 레그컬, 익스텐션 5셋, 사래레 5셋, 덤벨/이지바 컬 5셋씩
평소 부족했던 부위 좀 챙겼습니다.
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