10여년넘게 운동 햇는데 몸이안좋아 2~3년 쉬다 다시 운동시작한지 4개월정도되는것 같습니다.
최근들어 피곤한데도 무리하게 하다 과호흡으로 사지가 떨리고 심장이 벌렁벌렁하고 호흡은 가프고 실신할정도까지 가서 119까지 출동했네요. 과호흡으로 고생하긴분있을까요? 뭐가 문제였는지. 아니면 운동을 끊어야하는건지 궁금하네요
스트레스가 원인 아닐까요..
걱정 근심 등등..
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냠냠쩝쩝후룩
