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안녕하세요. 응급처치를 잘해주셨나요?
잘하셨습니다. 이때부터 중요합니다.
어느정도 다쳤으니 내 생각에는 이건 뼈는 괜찮고 쉬면 되겠구나. 맞습니다. 보통은 뼈보다는 인대, 근육에 문제가 맞으며 거의 인대라 보시면 됩니다.
여기서 포인트는 응급처치 후에, 꼭 병원에 가볼것. +인대가 다치고는 초음파를 시행하는데, 어느정도 다쳤는지 파악가능하고, 그 결과를 알아야
(비급여로 4만원생각하시면 됩니다. 병원마다 차이있음)
본인이 더 조심하지 않을까요? 초음파를 시행 하고 닥터선생님이 말씀하신거에 따라 가감없이 대처하시면됩니다.
정말 단순하지만 운동인들의 특징으로 별거아니지!! 이정도 통증은 남자가(여자가) 내일 운동하면 낫는다. 라는 건 단거리만 생각하시는 일입니다.
장거리로 생각하시고 조급해지시면 안됩니다.
약같은경우 처방 받으실겁니다. 이때에는 본인이 운동을하겠다라는 생각이 드시면 드시지마세요. (강력 경고)
약 드시고 푹 쉬실 생각이면 드세요. (무리안하셔서 더 빨리 치료됨, + 진통제와 소염제포함)
세번째 내용에서는 이것보다 더욱더 자세하고 도움되는 글로 작성하겠습니다.
(+네번째는 필살기 비법까지 작성합니다) | 
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