|
||
0
0
È«Äá¾ßÀÚ³ª
Àú´Â °¶·°½ÃÆù ¾²´Âµ¥ ¿öÄ¡´Â ¾×Ƽºê2 ¾²±¸¿ä. »ï¼ºÇコ ¾ÛÀ̶û ¿¬µ¿µÇ¾î¼ ÁÁÀº°Í °°¾Æ¿ä. ÀιٵðµÇ´Â üÁß°è fitdays ¾²´Ï±î »ï¼ºÇコ¿¡ ¿¬µ¿µÇ¾î ¹Ù·Î ÀúÀå µÇ´õ¶ó±¸¿ä. |
0
0
[* ºñȸ¿ø *]
Àü Áý¿¡¼± ±â¾î ¹Û¿¡¼± ¿öÄ¡¾²´Âµ¥ ¿öÀÌÆ®ÇÒ¶© ¾È ¾¹´Ï´Ù °ÅÃßÀ彺·¯¿ò |
0
1
[* ºñȸ¿ø *]
°¶·°½Ã¿öÄ¡2? Àΰ¡, ¾ÏÆ° 2016³âºÎÅÍ ½Ã°è Â÷°í ¿îµ¿Çß½À´Ï´Ù. Àü °Á »þ¿öÇÒ¶§µµ ½Ã°è¸¦ Â÷±â ¶§¹®¿¡ ºñÀ§»ýÀûÀÎÁö´Â ¸ð¸£°Ú¾î¿ä.
»ç½Ç»ó À߶§´Â ÃæÀüÇؾßÇؼ »©°í ÀÚ°Ô µÇ´õ¶ó°í¿ä. ±×¸®°í ºÒÆíÇϱ⵵ ÇØ¿ä
5³â°£ ÇÑÂÊ¿¡ ¹«°Ô+100gÁ¤µµÀε¥, ±×°Å¶§¹®ÀÎÁö ¸ð¸£°ÚÁö¸¸ ¿ÞÂÊ ÆÈÀÌ 1cmÁ¤µµ ´õ ±½³×¿ä ¤»¤»¤»
±×¸®°í À̰Ŷ§¹®¿¡ ´ñ±Û ´Ù´Â°Çµ¥ ½ºÆ®·¦ Âø¿ë½Ã °£¼· ¿ÀÁý´Ï´Ù. ÇöÀç ¾×Ƽºê2¾²´Âµ¥, ½ºÆ®·¦À̳ª ¼Õ¸ñº¸È£´ë Âø¿ëÇÒ¶§ °¡Àå ³¡¿¡ ³¢¿ö¾ß °Ü¿ì ¿¬°áµÉ¶û¸»¶û ÇØ¿ä.. |
0
0
¤Ë¤Ä»õ¤Ë
°¡¹Î 245 ¾²´Âµ¥ ¿þÀÌÆ®ÇÒ¶§´Â °É¸®Àû °Å¸®´õ¶ó°í¿ä ±â·Ï¿ëÀ¸·Î ¾²±âµµ ºÒÆíÇÏ°í ½ºÆ®·¦À̳ª ¸®½ºÆ®·¦À̶û º´¿ëµµ ºÒ°¡´ÉÇÏ°í ´ë½Å ·¯´×À̳ª ÀÚÀü°Åó·³ ¾ß¿Ü¿¡¼ ¿îµ¿ÇÒ¶© ³Ê¹«³ªµµ À¯¿ëÇÕ´Ï´Ù¤¾¤¾ |
0
1
detaill
ÇコÇÒ¶§ ¼Õ¸ñ¿¡ ½ºÆ®·¦À» Â÷´Ï °í°µµ·Î ¿îµ¿À» ÇÏ¸é ½Ã°è´Â Â÷±â Èûµå³×¿ä.°¡º±°Ô ÇÏ´Â Á¤µµ¸é °¡´ÉÇÒÁö ¸ð¸£°ÚÁö¸¸
|
0
2
ÅõÁöÀÇÀÚÀ̾ðÃ÷
µ¿±âºÎ¿© È¿°úµµ ¹«½Ã¸øÇÕ´Ï´Ù ¤¾¤¾ |
0
0
ÇÉÀÜ
¸Â¾Æ¿ä ¿îµ¿Àº µ¿±âºÎ¿©°¡ Áß¿äÇѵí¿ä ¹«¼¿ö¼ üÁß ¾ÈÀç±âµµ ÇÏ°í ¤Ð |
0
0
Àå±âÇÏ
¶¡Â÷°í ½ºÆ®·¦Â÷¾ßµÅ¼ ¾ÈÇØ¿ä ¤Ð |
0
0
¿ÀÀü9½Ã25ºÐ
Àú´Â Â÷¿ä. °èȹÀûÀÎ ¿îµ¿°í¤¿ µ¿±â¹«¿©¿¡µµ ¿µÇâÀ» ¾î´ÀÁ¤µµ Áִ°͵µ ÀÖ¾î¿ä |
0
0
Èï¹Î½ö
Ç÷´ç ¶±¹ä ¿½ÉÈ÷ ´øÁö´õ´Ï °á±¹ ¾È ³Ö¾ú³×¿ä |
|
|
¡â ÀÌÀü±Û¡ä ´ÙÀ½±Û | ¸ñ·Ïº¸±â |
Àü ¿öÄ¡3 ¾²´Âµ¥ µµ¿òµÇ¿ä
À¯»ê¼ÒÇÒ¶§ ½É¹Ú¼öüũÇÏ¸é¼ °µµÁ¶ÀýÇÏ°í
¿þÀÌÆ®½Ã¿¡ È޽Ľð£Ã¼Å©ÇÏ°í À¯¿ëÇØ¿ä
µÅ¿ä µÅ¿ä µÅ¿ä
@oÅëÄïo ??
@oÅëÄïo º»Àβ²¼ Á¶¿ëÈ÷ ÇÏ¼Å¾ß ÇÒ °Í °°Àºµ¥¿ä? 'µÇ-+-¾î+¿ä'ÀÔ´Ï´Ù '¿ä'´Â ¾î¹Ì°¡ ¾Æ´Ñ º¸Á¶»çÀ̱⠶§¹®¿¡ 'µÇ¿ä'´Â '¸Ô¾î¿ä'¸¦ '¸Ô¿ä'¶ó°í ¸»ÇÏ´Â °Í°ú ¶È°°½À´Ï´Ù
@oÅëÄïo ¹«½¼ ÀڽۨÀ¸·Î??
@oÅëÄïo ÀÎÅÍ³Ý °Ë»öÈ÷´Ï±î
µÅ¿ä°¡ ¸Â´Ù°í ³ª¿À´øµ¥
µÇ¿ä°¡ ¸Â´Â°Å ¸Â³ª¿ä?
Á¼ÛÇÕ´Ï´Ù..¸ø¹è¿ö¼ Ʋ·È¾î¿ä.. ÁöÀûÇØÁֽô ´ñ±ÛÀÌ Á¤¸» µµÀ³ÀÌ µÅ¿ä °í¸¿½À´Ï´Ù
À³(x) ¿ò(o)
µÇ-,µÅ-¸¦ ¾µ¶§ ½±°Ô ±¸ºÐÇÏ´Â ¹æ¹ýÀ¸·Ð ÇÏ-,ÇØ-¸¦ ´ëÀÔÇغ¸¸é µË´Ï´Ù.
µÈ´Ù->ÇÑ´Ù, µÇ´Ù->ÇÏ´Ù, µÆ´Ù->Çß´Ù, ¾ÈµÅ->¾ÈÇØ...µî.