10회
파워레그프레스
260키로 8회
레그익스텐션
130파운드 10회
레그컬
90파운드 10회
몬스터 글루트
40키로 15회
운동평가: 허리 병원가서 좀 나아지니까 수행능력이 다시 좀 돌아오려하네요 흑흑 ㅠㅠ 얼마만인지
Your browser does not support the video tag.
파워 레그프레스 경사가 가파르게 보이네요 ㄷㄷ
역시 남자는 허리~ 허리는 어쩌다 다치신건가요? ㅠ
허리는 예전에 다른일 하다가 나갔어요 ㅠㅠ
아이고... 회복 잘 하세요 ㅠ
@역량폭발 네 뉴텍꺼 체감 1.5배 이상입니다 ㅋㅋ
남자는 허린데 ㅠ.ㅠ
허리 안 좋으면 파워 레그프레스도 어려우실텐데 좀 나아지셨나보네요.
허리 신경주사 맞고 나니 많이 완화 되더라구요 ㅎ
저도 디스크 터져서 머신만 돌리고있는데 레그프레스 겁나하고 싶은데 허리 겁나 아파서 못하고있는데 원레그로 하니깐 좀 낫습니다 대신 뻠삥 위주로 ㅠㅠ
엑스레이 상에선 더 안좋아지진 않앗다던데
느끼는 체감은 너무 별로라 ㅠㅠ
역시 병원만세
등록안내
파워 레그프레스 경사가 가파르게 보이네요 ㄷㄷ
역시 남자는 허리~ 허리는 어쩌다 다치신건가요? ㅠ
허리는 예전에 다른일 하다가 나갔어요 ㅠㅠ
아이고... 회복 잘 하세요 ㅠ
@역량폭발 네 뉴텍꺼 체감 1.5배 이상입니다 ㅋㅋ
남자는 허린데 ㅠ.ㅠ