오늘의 운동11
- 종드1
- 등록일 2021-08-23 16:59
- 조회수 473
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첨부파일
- KakaoTalk_20210823_153029495.mp4
- KakaoTalk_20210823_155557159.mp4
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 [* 비회원 *]
거의 개인 헬스장 느낌이네요. 기구도 번쩍번쩍. 올려주신 영상 잘봤습니다
2021-08-23
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종드1
네 제 피티샵이어서 사실상 제 개인 운동공간이죠 ㅋㅋ
2021-08-23
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리프팅 벨트 차고 하시는 건가요?
종드 관장님~ 질문 드립니다^^
인클라인 벤치 프레스
언랙, 랙 하실 때 몸이 상하로 움직이시는데 다른 이유가 있는 지 궁금합니다~
뒤통수를 띄우고 하시는 이유가 궁금합니다~
인클라인 벤치 가능하다면 풀 가동 범위가 좋을까요? 플랫에 비해 슴찍 하는 게 부자연스럽더라고요 ㅠ
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종드1
약간 각도 위치 때문에 벤치봉 거치대가 걸릴까봐 움직이는 편입니다 ㅎ
고개를 드는건 인클라인 기준에서 집중도가 더 높아져서요 ㅎ
인클 기준에서 슴찍 개념은 개인적으론 너무 어깨 부담이 가서 선호 하지 않습니다 ㅎ |
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