바벨슈러그 50kg 15 14 13
하이바스퀏 110kg 9 9 8 8 8
컨벤데드 95kg 10 10 10
레그컬 35kg 10 10 10 다음증량
일자바벨컬 20kg 12 10 10
라잉트 25kg 11 10 10 9 다음증량
덤벨컬 12kg 8 10kg 10 10 10
내일백신으로 운동당분간 쉬어야겠습니다
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