-26
- 부적합품
- 등록일 2021-08-28 13:45
- 조회수 9592
|
||
0
추천하기
다른의견
0
|
파워링크 
등록안내
등록안내
|
 0
 0
 Technician™
어제 중량을 오늘 다시 할 수 있다면 어제 운동을 제대로 안한거겠죠 어제 운동 제대로 했다면 오늘 그 중량을 못 들어올립니다 그래서 운동이 안됨 |
|
| 1 2 |
|
|
 |
|
| △ 이전글▽ 다음글 | 목록보기 |
|
매일 푸쉬업 120개씩 했을때랑
3일에 한번씩 80개하면서 단백질 잘챙겨먹을 때랑 후자가 훨씬 성장이 컸어요
영양분과 휴식은 근성장에 필수에요