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토익

건강/헬스 입니다.

콜레스테롤 수치 한번 봐주시면 감사하겠습니다4

콜레스테롤 수치가 높아서 병원에서 약먹으라고 했는데 제가 2개월 정도 식단 및 운동관리 하고 다시 상담하자고 했어요

2개월 관리하고 이번에 검사결과를 문자로 받았는데 아직 높다고 하네요

근데 제가 검색해보니 이정도면 정상수치인거 같아서 한번 봐주시면 감사하겠습니다

관리전

중성지방(164) 고밀도 콜레스테롤(39) 특이소견 없으나 총콜레스테롤(277) 저밀도 콜레스테롤(199)높습니다. (밀가루, 기름진음식 등 섭취 줄여주세요)

2개월 관리후

당화혈색소 5.5(지난검사 5.7), 총콜레스테롤(186) 중성지방(59) 고밀도 콜레스테롤(45) 특이소견 없으나 저밀도 콜레스테롤(127) 지난검사 보다 좋아졌으나 아직 높습니다. 식이, 운동관리 하시고 다음 내원시 결과 상담 하시기 바랍니다.

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0 dmos

우와....어떻게 내리셨어요? 비법좀요

2021-09-03 점아이콘

캐짱구

비법이랄건 없고 평소 좋아하는 밀가루, 자극적인 음식 거의 안먹고 닭가슴살, 잡곡밥, 야채 위주로 먹었어요

그렇게만 먹었더니 체중이 7키로나 빠지더군요

대신 배고프고 힘이 안나서 운동은 거의 못했습니다

2021-09-03 점아이콘

0 [* 비회원 *]

당화혈색소랑 LDL이 정상범위 끝에 겨우 걸려 있으시네요. 40세 이상이면 약으로 관리하시는게 맞습니다. 혈관에 누적 데미지가 쌓이고 한번 쌓인 플랙은 영원히 치유가 안되고 점점 안 좋아집니다.

2021-09-04 점아이콘

캐짱구

아 수치가 간당간당 한건가요?

저30대 후반이고 관리는 이번에 첨했는데 계속 관리하는것보다 약 먹는게 낫나요?

전 관리하고 수치 떨어지는걸 보고 약 안먹어도 되겠다고 생각했거든요

2021-09-04 점아이콘


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