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어제의 운동

요 며칠 운동을 못했더니 힘이 덜들어가네요 ㅠㅠ

역시 꾸준함이 답입니다..

 

데드리프트 5셋

 

바벨로우  5셋

 

원암 시티드로우 5셋

 

랫풀다운 5셋

 

이두 케이블, 덤벨 컬 5셋씩

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