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한덕수

건강/헬스 입니다.

하체하고 귀먹먹함 괜찮을까요?2

자세를 한번 바꿨거든요 그리고 훨씬 잘먹는 느낌인데요

맨몸스쿼트는 빼고 머신으로만 바꿨고 쉬는 텀을 많이 줄여서 요즘 운동하는데요

하체만 하면

그 비행기타거나 귀에 물들어간듯 먹먹해지는데요

이런게 한 삼주 됐나?처음에는 운동 끝나면 바로 사라졌는데

오늘은 운동 끝난지 30분 가량지났는데도 먹먹한데요 ㅜㅜ

문제 없는건가요?ㅜㅜ

무게는 예전보다 조금치는데 자세랑 텀 바꾼게 큰가봐요 ㅜㅜ

근데 방법바꾸고 운동끝나고 걷지도 못하겠는데

왜 다음날 하체 근육통은 거의없는지 속상 ㅜㅜ

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지나가요

저같은경우는 좀 과하게/격하게 운동하면 그런 증상이 나타나더라구요. 그리고 별 문제는 앖었습니다

2021-09-11 점아이콘

뽐슈레기ㅋㅋ

결국 힘쓸때 숨을 과도하게 참게되고 흡흡하는 모션에서 저도 가끔 그러더라고요 그래서 이제 과하게는 안합니다 ㅎㅎ

2021-09-12 점아이콘


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